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Arroz de pato

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  Receita publicada por
Sofia Delgado
*****

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ingredientes:
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Estive a ler um tópico do mês de Agosto sobre este tema. Fui de férias e perdi este tema que tanto me preocupa.
Tal como muitas de nós luto com os 10 a 15 kilos a mais que tenho grudados a mim à cerca de 10 anos. As dicas são óptimas, mas eu faço dietas desde os 14 anos, quando ainda era elegante e agora quase nos 40 é cada vez mais complicado.
Quando comprei  a Bimby a 1ª coisa que fiz foi a dieta da sopa. Apesar de se poder fazer coisas super engordativas e gostosas ainda acho que a Bimby vai ser uma grande aliada para encontrar o peso certo para mim.
O truque é mesmo comer coisas saudáveis e tentações 1 vez por mês. Ginástica e mimos de estética, que fazem bem ao corpo e à alma. A receita eu já a sei, agora é só colocar mãos à obra.
Logo vos conto do andamento, e vou tentar colocar fotos das refeições saudáveis e gostosas que se podem fazer com a nossa amiga Bimby.





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