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Salada com frutos frescos e secos

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  Receita publicada por
isabelocas
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ingredientes:
3 maças verdes
1 haste de aipo
1/2 ananas pequeno
1/2 chávena de café nozes picadas
1/2 chávena de café de passas uvas
2 colheres de sopa de iogurte natural magro
2 colheres de sopa maionese light
6 folhasa de alface
sumo de limão pimenta q.b
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Descaque as maças retire as sementes e corte aos cubos ,regue com sumo de limão e reserve.
Retire a casca de ananas e corte em cubos pequenos . Corte o aipo ás rodelas finas , lave e seque as folhas de alface e disponha-as cortadas aos troços num prato servir.
Numa taça grande misture a maça com o ananas o aipo as passas as nozes o iogurte  a maionese ea pimenta , envolva bem e despeje sobre as folhas de alface
Leve ao frigorífico para que arrefeça e sirva fria .





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