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Sopa de legumes light

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  Receita publicada por
isabelocas
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ingredientes:
1/2 couve
1 talo de aipo com rama
1 brocolo grande
250gr de courgettes
1 nabo
1/2 pimento vermelho
4 dentes de alho
Água
Sal
2 colheres de sopa de azeite

 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Descascar todos os legumes, cortar ,colocar no copo os legumes e o sal 20min, temp100º, vel 1.
No final, triturar vel 5-7-9, juntar 2 colheres de sopa de azeite.







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