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  perna de frango em papelote

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elsaclaro
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ingredientes:
1 perna de frango
2 alhos
colorau
1 pitada de sal
Sumo de limão
1 fio de azeite
salsa ou coentros picadinhos
800 grs de água
Verduras para acompanhar ( bróculos, espinafres, grelos, couve-flor, etc.)
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Dê uns golpes na perna de frango e coloque-a numa folha de alumínio grande. Tempere com alho, salsa ou coentros picadinhos, uma pitada de sal, sumo de limão e um fio de azeite e feche bem. Coloque na Varoma.
Lave bem as verduras e disponha na Varoma, á volta da trouxa de alumínio.
Coloque no copo a água, a Varoma em cima e programe 30 minutos, vel.1, temperatura Varoma.
Terminado o tempo, retire para o prato e sirva.






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