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Panquecas completas

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  Receita publicada por
martapm
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ingredientes:
100g arroz integral
100g trigo sarraceno
2 bananas médias fatiadas
1 ovo
500g de leite à escolha (soja, vaca, arroz)
1 colher de sopa de fermento químico em pó
Margarina vegetal, manteiga Ghee ou outra gordura da sua preferência
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Coloque o arroz e o trigo sarraceno no copo e triture por 1 min. na vel. 8. Adicione as bananas e o ovo e misture por 15 seg. na vel. 4. Cozinhe uma colher de sopa da mistura, de ambos os lados, numa frigideira ligeiramente untada.





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