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Tronquinhos de courgette

Doses:
-

Tempo:
-
Dificuldade:
N.A.

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  Receita publicada por
Susana Gomes (Gasparzinha)
**

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ingredientes:
As quantidades são a gosto:
Courgete
Cebola
Cenoura
Couve Flor
Alho Francês
Cogumelos
Chouriço
Queijo ralado
Sal e pimenta
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Cortar a courgete em pequenos pedaços e escavar o interior com uma colherzinha, deixando a base intacta, como se fossem caixinhas.
Colocar os ingredientes nocopo da Bimby, nas quantidades a gosto, picar alguns segundos na velocidade 5 e refogar em azeite 5 min, temp 100, vel 1.
Rechear os tronquinhos de courgete com esta mistura e polvilhar com queijo ralado.
Levar ao forno 25 minutos e servir como entrada ou como acompanhamento.







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