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Couve creme com banana e tâmaras

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  Receita publicada por
cris_figueira
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ingredientes:
2 a 3 tâmaras secas
50g de natas azedas, ou queijo de Kefir, ou iogurte
1 banana pequena
1 couve pequena cozida
Cravinho moído q.b.
 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Picar a couve com o cravinho 5seg vel5. Cortar a banana em fatias e dispôr no prato, tal como a couve. Picar as tâmaras 5seg, vel5, juntar as natas azedas e dar mais 5min, vel 5.






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