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Ponche de laranja e maçã (dieta)

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  Receita publicada por
carocas
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ingredientes:
3 Laranjas, 3 maçãs e 1 Limão
Sacarina ou 20g de açúcar

 

 
 
     
   
   
       
preparação:
Põe-se tudo no copo, a laranja e o limão sem pele e parte branca e a maçã com pele. Triturar durante 20 segundos, velocidade 4. Juntar sacarina ou 20gr de açúcar. Se gosta mais fino, triture na velocidade 8. Colocar no figorífico.





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